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Dan escribió:Joder, "dieta paleolítica" cuando la esperanza de vida en el Paleolítico era de 33 años

En realidad se llama dieta ancestral y funciona.
En cuanto quitas conservantes, colorantes, todos los productos procesados, etc. Porquerías de todo tipo también eliminadas y lo sustituyes por:
Verduras de todo tipo. A mogollón...
Frutas de temporada. Solo de temporada y tiene su lógica...
Carnes: De mucha calidad, poco hecha y no abusar.
Pescados
Mariscos
Semillas: cacahuates, nueces de Brasil, almendras, pistachos, etc.
Raíces.
Me dejo alguna cosa, pero básicamente es esto.
Y quitamos: Lácteos, cereales, legumbres, soja, productos procesados de todo tipo, sal refinada de mesa, azúcar blanca refinada, etc.
El resultado es espectacular, no veas la de mierda que nos están metiendo con la dieta tan sana asquerosa de la que presumen, que nos está aportando ante todo, ENFERMEDADES!!!!
Hay libros sobre ello, ejemplos:
La solución paleolítica - Robb Wolf
La dieta paleolítica- Loren Cordain